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ORÍGENES

ORÍGENES

Proteínas, carbohidratos y grasas + 8 vasos de agua al día + Consumo moderado de alcohol y azúcares + Ejercicio tres veces por semana + No te pongas a dieta en navidad, no tiene sentido… ya empezarás en enero. Repite la fórmula de enero a noviembre (ya hablamos de...